Siero per la crescita dei capelli: cosa aspettarti davvero?
Un siero per la crescita dei capelli non li fa crescere più in fretta del loro ritmo naturale: in media circa un centimetro al mese. Quello che un buon siero può fare è prendersi cura del cuoio capelluto e, se lo usi anche sulle lunghezze, ridurre la rottura, così mantieni più lunghezza. Nessun siero cosmetico ha dimostrato di funzionare contro la caduta dei capelli ereditaria. Se all'improvviso perdi molti capelli o noti delle chiazze senza capelli, rivolgiti al tuo medico o a un dermatologo.
Quanto crescono davvero i capelli?
I capelli crescono in media circa un centimetro al mese, un po' più in fretta in alcune persone che in altre. Ogni capello segue un ciclo: una fase di crescita di qualche anno, una breve fase di transizione e una fase di riposo di circa tre mesi, dopo la quale cade e ne cresce uno nuovo. Perdere da cinquanta a cento capelli al giorno è quindi del tutto normale. La lunghezza che possono raggiungere i tuoi capelli dipende soprattutto da quanto dura la tua fase di crescita, ed è in gran parte ereditaria.
Se hai l'impressione che i tuoi capelli non crescano, spesso si spezzano prima che tu veda la lunghezza. Le punte secche e rovinate si rompono, e sembra che i capelli abbiano la stessa lunghezza da mesi.
Cosa fa davvero un siero per la crescita dei capelli?
La maggior parte dei sieri per la crescita sono in realtà sieri per il cuoio capelluto. Contengono ingredienti nutrienti e rinfrescanti che massaggi sul cuoio capelluto. Un cuoio capelluto pulito ed equilibrato è una buona base per i capelli, e il massaggio in sé è piacevole. Le descrizioni dei prodotti a volte promettono che un siero stimola la crescita o riduce la caduta. Per i sieri cosmetici questo non è dimostrato in modo convincente, quindi non lo promettiamo nemmeno noi.
Un siero per le lunghezze funziona in modo diverso. Rende i capelli più lisci e morbidi, così si spezzano meno facilmente. I capelli non crescono più in fretta, ma mantieni più lunghezza.
Quali ingredienti trovi in un siero per la crescita dei capelli?
| Ingrediente | Perché c'è | Cosa puoi aspettarti |
|---|---|---|
| Olio di rosmarino | Rinfresca e cura il cuoio capelluto | Esiste qualche studio, ma troppo piccolo per promettere crescita |
| Caffeina | Molto usata nei prodotti per il cuoio capelluto | Soprattutto studi di laboratorio, nella pratica non è dimostrata contro la caduta |
| Peptidi | Curano capelli e cuoio capelluto | Capelli più morbidi ed elastici, nessuna crescita dimostrata |
| Biotina | Vitamina spesso associata ai capelli | Aiuta solo in caso di carenza, che è rara |
| Mentolo e menta piperita | Danno una sensazione fresca e di formicolio | Piacevole, ma il formicolio non dice nulla sulla crescita |
Se vuoi saperne di più sulla biotina, leggi shampoo alla biotina: a cosa serve. Vale lo stesso per gli oli che spesso vengono associati alla crescita dei capelli: curano, ma non fanno miracoli.
Quale siero è adatto al tuo cuoio capelluto?
Se vuoi una formula leggera e acquosa, il Serum Hair Growth di Growth Bomb è una scelta semplice. Secondo la lista degli ingredienti contiene glicerina, betaina, estratto di palma nana (saw palmetto), tea tree, mate e acido ialuronico. Massaggiane una piccola quantità sul cuoio capelluto con i capelli tamponati e poi fai la piega come al solito.
Se ti piace un cuoio capelluto fresco, guarda il 10x Caffeine Strengthening Scalp Serum di Kundal. Contiene caffeina, niacinamide, pantenolo, un po' di acido salicilico e mentolo, con estratto di aghi di pino in cima alla lista. Applica qualche goccia sul cuoio capelluto pulito e non risciacquare. Contiene anche alcol, quindi se hai il cuoio capelluto sensibile o secco inizia a giorni alterni.
Se ti incuriosisce soprattutto il rosmarino, il Rosemary Tonic di Neqi è un leave-in con olio di rosmarino, caffeina e due tipi di peptidi: peptide di rame e peptide di avena. Distribuiscilo sui capelli tamponati e pettina.
Se hai il cuoio capelluto secco, è meglio un olio. Il Rosemary Strengthening Hair Tonic di Revuele è un olio con olio di rosmarino, olio di menta piperita, olio di ricino, olio di macadamia, biotina e vitamina E. Bastano poche gocce nel palmo della mano. Massaggialo sul cuoio capelluto e usane poco, soprattutto se hai i capelli fini.
Come mantieni più lunghezza?
Prevenendo la rottura. Il Peptide Restore Preserving Hair Serum di Headshock è pensato per le lunghezze. Contiene un peptide, olio di avocado, squalano e dimethicone, che lisciano i capelli e proteggono la fibra. Applicalo dalle punte verso l'alto, sui capelli asciutti o umidi. Abbinalo a meno calore, una spazzola delicata e una spuntatina regolare. Trovi altri prodotti per il cuoio capelluto in scalp care.
Quando un siero non basta?
Se i capelli cadono all'improvviso a ciocche, se vedi chiazze rotonde senza capelli o se la riga o l'attaccatura si allargano sempre di più, rivolgiti al tuo medico o a un dermatologo. La caduta ereditaria, la caduta dovuta a carenza di ferro o a problemi alla tiroide e l'alopecia a chiazze richiedono una diagnosi e a volte dei farmaci. Se perdi all'improvviso più capelli tre mesi dopo un parto, una malattia o un periodo di stress, spesso è temporaneo. Anche in quel caso è un medico la persona giusta per confermarlo. Trovi prodotti per i capelli che cadono in caduta dei capelli, ma considerali cura, non trattamento.
Come si usa un siero per la crescita dei capelli?
Applicalo sul cuoio capelluto pulito, riga per riga, e massaggia per uno o due minuti con i polpastrelli. Usalo qualche volta a settimana o ogni giorno, come indicato sulla confezione. Dagli almeno tre mesi, perché tanto ci vuole prima di vedere una differenza nei capelli. All'inizio scatta una foto con la stessa luce, così puoi confrontare in modo onesto. Se il cuoio capelluto brucia o prude, smetti. Trovi altri sieri e tonici nella collezione crescita dei capelli.
Domande frequenti
Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati di un siero per la crescita dei capelli?
Calcola almeno tre mesi. I capelli crescono circa un centimetro al mese, quindi ogni differenza diventa visibile solo dopo qualche mese.
Un siero può fermare la caduta dei capelli?
Nessun siero cosmetico ha dimostrato di funzionare contro la caduta ereditaria. In caso di caduta improvvisa o a chiazze rivolgiti al tuo medico o a un dermatologo.
L'olio di rosmarino fa bene alla crescita dei capelli?
L'olio di rosmarino cura e rinfresca il cuoio capelluto. Esiste qualche studio sulla crescita, ma è troppo piccolo per promettere qualcosa.
Puoi usare un siero per la crescita dei capelli ogni giorno?
Di solito sì, finché il cuoio capelluto resta tranquillo. Se contiene alcol o mentolo e il cuoio capelluto si secca, usalo meno spesso.